---
title: "جو دوسر پرک فوری 500 گرم"
url: "https://deldaneh.ir/product/oatmeal-500/"
type: "product"
published: "2021-09-13T11:20:10+04:30"
modified: "2026-09-17T18:43:58+03:30"
author: "پشتیبان سایت"
---

[خواص جو دوسر](https://deldaneh.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%ac%d9%88-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%b1-%d9%be%d8%b1%da%a9/) بسیار است. این گیاه منبع خوبی از فیبر و ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.

جو دوسر حاوی منگنز، فسفر، مس، ویتامین B1، آهن، سلنیوم، منیزیم و بسیاری مواد دیگر است